A infecção do trato urinário (ITU) é uma condição comum que afeta, geralmente, a uretra, a bexiga, os rins e os ureteres. Compreender as causas dessa condição pode ajudar na prevenção e no tratamento eficaz. Neste artigo, exploraremos as causas mais comuns da infecção do trato urinário e como preveni-la e tratá-la.
A infecção do trato urinário ocorre quando bactérias invadem o sistema urinário, causando sintomas como dor ao urinar, necessidade frequente de urinar e, às vezes, sangue na urina. Abaixo estão as principais causas dessa infecção.
1.1. Infecção bacteriana do trato digestivo
A causa mais comum da infecção do trato urinário é a invasão de bactérias, especialmente a Escherichia coli (E. coli), que se deslocam do trato digestivo para o sistema urinário. Essas bactérias vivem normalmente no intestino grosso e podem facilmente alcançar a uretra, especialmente em mulheres, devido à uretra ser mais curta e próxima à região anal.
1.2. Relações sexuais
A atividade sexual pode ser um fator de risco significativo para a infecção do trato urinário, especialmente nas mulheres. Durante a relação sexual, as bactérias da área genital podem entrar facilmente na uretra e na bexiga, causando infecção. A falta de higiene adequada antes e depois do sexo também aumenta o risco de infecção.
1.3. Segurar a urina por muito tempo
Quando você segura a urina por muito tempo, ela pode ficar acumulada na bexiga, criando um ambiente ideal para o crescimento bacteriano. Evitar urinar quando necessário aumenta o risco de infecção, especialmente quando o corpo não consegue eliminar as bactérias do trato urinário.
1.4. Uso de produtos de higiene inadequados
Produtos de higiene feminina, como sabonetes com fragrâncias, soluções de higiene com produtos químicos fortes ou talcos perfumados, podem causar irritação e alterar o pH natural da região genital, criando um ambiente favorável para as bactérias invadirem o trato urinário.
1.5. Doenças relacionadas ao trato urinário
Pessoas com doenças como pedras nos rins, hiperplasia prostática benigna ou obstrução do trato urinário têm maior risco de infecção urinária. Esses problemas podem causar retenção urinária, criando um ambiente propício ao desenvolvimento de bactérias.
1.6. Sistema imunológico enfraquecido
O enfraquecimento do sistema imunológico devido ao estresse, doenças crônicas (como diabetes) ou uso de medicamentos imunossupressores pode reduzir a capacidade do corpo de combater infecções. Com o sistema imunológico debilitado, o corpo se torna mais suscetível a infecções bacterianas, incluindo a infecção do trato urinário.
1.7. Gravidez
Mulheres grávidas podem ser mais propensas a infecções urinárias devido a alterações hormonais e ao aumento da pressão do útero sobre a bexiga. Isso pode reduzir a capacidade de urinar completamente, causando retenção de urina e criando um ambiente favorável ao crescimento de bactérias.
1.8. Uso de cateter urinário
O uso prolongado de cateteres urinários ou a falta de higiene adequada no cateter pode permitir que bactérias entrem na bexiga e causem infecção. Esse é um fator comum entre pessoas que precisam de hospitalização ou de intervenção médica.
1.9. Fatores genéticos
Algumas pessoas têm maior propensão a infecções urinárias devido a fatores genéticos. Se alguém na sua família já teve infecções urinárias, você também pode ter maior risco de desenvolver a doença.
1.10. Uso excessivo de antibióticos
O uso excessivo ou inadequado de antibióticos pode reduzir a diversidade das bactérias benéficas no corpo, levando a um desequilíbrio e criando condições para o crescimento de bactérias patogênicas. Isso pode resultar em infecções urinárias recorrentes.
2. Sintomas da infecção do trato urinário
Os sintomas da infecção do trato urinário podem variar dependendo da gravidade da infecção e da área afetada. Os sintomas comuns incluem:
Dor ao urinar.
Necessidade frequente de urinar, especialmente à noite.
Urina turva, com odor forte ou com sangue.
Dor na parte inferior do abdômen ou nas costas.
Febre baixa ou sensação de cansaço.
3. Como prevenir e tratar a infecção do trato urinário
Para reduzir o risco de infecção do trato urinário, você pode adotar as seguintes medidas:
3.1. Beber bastante água
Beber água suficiente todos os dias ajuda a eliminar toxinas e a limpar as bactérias do sistema urinário, prevenindo infecções.
3.2. Higiene adequada
Higienizar a região genital de frente para trás, evitando limpar da região anal para a uretra, reduz o risco de contaminação por bactérias.
3.3. Urinar quando necessário
Evitar segurar a urina, especialmente após a relação sexual, ajuda a eliminar as bactérias do corpo.
3.4. Evitar produtos com químicos fortes
Evitar o uso de produtos de higiene com químicos fortes, fragrâncias ou ingredientes que possam causar alergias, os quais podem alterar o pH natural do corpo.
3.5. Tratamento adequado quando necessário
Caso apresente sinais de infecção do trato urinário, é importante procurar um médico para diagnóstico e tratamento adequado. O uso correto de antibióticos ajudará a controlar a infecção e prevenir complicações.
3.6. Manter um estilo de vida saudável
Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios regularmente e reduzir o estresse contribuem para fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções.
4. Conclusão
A infecção do trato urinário pode ser causada por vários fatores, incluindo infecção bacteriana, higiene inadequada, estilo de vida pouco saudável e doenças subjacentes. Para prevenir e tratar eficazmente, é importante adotar práticas de higiene adequadas, beber bastante água e procurar atendimento médico quando necessário. Cuidar da saúde urinária é fundamental para prevenir a doença e manter a saúde a longo prazo.